Selon une étude de The NPDG Group, la pratique d'un sport par les français a augmenté de 26% en 5 ans et changer régulièrement d'activité sportive permet d'éviter au corps de s'habituer à l'effort ! Alors après l'excès des traditionnelles fêtes de fin d'années, rien de mieux que de (re)découvrir les 30 activités des 50 clubs du groupe Club Moving dont Garden Gym fait partie, répartis sur toute la France.
Se muscler, se tonifier, se délasser, déstresser, l’enseigne qui veut « bouger et vivre » s’adapte à toutes les envies et tous les objectifs pour des conseils personnalisés, des résultats garantis et des résolutions respectées.
Résolution N°: 1 un esprit sain dans un corps sain !
Se faire du bien avec le Pilates, une activité d’étirements toute en douceur pour évacuer le stress ou avec l’espace Spa, Sauna, Hammam, un retour aux sources pour relaxer son corps et son esprit, mais aussi avec les activités aquatiques AquaGym, AquaZumba et AquaBiking... on va enfin adorer se lever tôt !
Résolution N°2 : un corps musclé !
En individuel sur les appareils de musculation & de cardio-training ou en collectif avec le Body Pump, le Body Combat, le Body Attack ou le CX30... en 2015 on aura aussi plus de force, d’endurance et de volume musculaire!
Résolution N°3 : Résolution n°3 : une silhouette au top !
Retrouver une silhouette parfaite dès l’hiver avec les cours collectifs de Réveil musculaire, Body Sculpt, Abdos-Gainage, Cuisses/Fessiers…autant d’activités pour garder la forme !
Résolution n°4 : une expérience ludique !
Parce que le Fitness n’a jamais autant rimé avec plaisir de danser... Sh’bam, Zumba, Danse Fusion, Danse Orientale, Body Jam : les nouvelles activités incontournables pour perdre des calories en s’amusant !