La 1ère Newsletter Lady Moving vous accompagne cet été
Faire attention à ce que l’on mange, cela veut dire à la fois éviter les abus et équilibrer ses repas. A l’heure où l’on nous vante les bienfaits d’une alimentation équilibrée, les centres Lady Moving, clubs 100% féminin, vous aident à y voir plus clair. Pour accompagner les femmes dans leur désir de mieux-être, les centres Lady Moving vous livrent un régime pour mincir avec plaisir, une recette du chef gastronomique Michel Rostang, légère et savoureuse pour se régaler sans culpabiliser, un exercice à faire chez soi pour galber ses fesses et réaliser les bons mouvements à son rythme, et quelques conseils et astuces pour se sentir mieux.
Le régime Oméga 3 :
Si vous souhaitez concilier bonne santé et diététique, pas besoin de faire un régime ultra restrictif. En adoptant un régime alimentaire composé de bons aliments et de bons produits, on peut améliorer son état de santé général et perdre quelques kilos en douceur. Débarqué des Etats-Unis, le régime Oméga 3 en est un parfait exemple. Les Omégas 3, vous voyez de quoi il s’agit ?
Recette Minceur :
Pour suivre facilement ce régime Oméga 3, Michel Rostang, chef étoilé, nous livre sa recette de thon mariné juste saisi, damier de légumes croquants et vinaigrette betterave. Un plat savoureux et léger pour les gourmands et gourmets !
Mon coach Lady Moving :
Le TWIN-DIET® :
Lady Malin :
Où vous voulez, quand vous voulez avec le Pass Lady Moving !
Après tant de mois d’efforts pour se sentir bien en maillot de bain, pas question de tout abandonner pendant les vacances ! Grâce au Pass Lady Moving, votre abonnement est valable dans tous les centres.
